- Ofrece un recurso al que acudir cuando personas y familias necesiten entender lo que les está pasando si enfrentan el fallecimiento de un ser querido
- Esta guía gratuita nace vinculada además una iniciativa solidaria con la Asociación Alhelí, especializada en el acompañamiento en duelo
ROIPRESS / ESPAÑA / EXPERTOS - La pérdida de un ser querido es uno de los momentos más complejos y profundos que puede vivir una persona. El dolor puede removerlo todo por dentro y generar caos, desorden y una sensación de no saber muy bien cómo seguir.
Con la nueva guía “Entendiendo el duelo: Una guía para comprender y transitar el duelo”, desde Grupo ASV Servicios Funerarios se pretende ofrecer un recurso al que acudir cuando personas y familias necesiten entender un poco mejor lo que les está pasando si enfrentan la pérdida de un ser querido. Con información sencilla, pero práctica y directa para acompañar y ofrecer apoyo en un proceso tan especial y personal.
Para elaborarla se ha contado con Nuria Javaloyes, doctora en Psicología y Ciencias de la Salud y con una amplia experiencia en acompañamiento al duelo. Además, la versión impresa de esta publicación se repartirá entre las familias en los centros funerarios del grupo como una herramienta y un recurso de ayuda, acompañamiento y apoyo.
“Desde ASV llevamos años trabajando en recursos dirigidos tanto a quienes han perdido a alguien como a su entorno. Charlas, grupos de apoyo, contenidos online y guías como esta forman parte de ese trabajo. “Entendiendo el duelo” nace para sumar un nuevo recurso al que se pueda acudir sin prisas y sin sentir que haya que vivir la pérdida de una manera determinada porque creemos que acompañar el duelo también es seguir creando espacios, recursos e iniciativas” explica Sonia Carricondo, responsable de Comunicación y ESG de Grupo ASV.
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Contenidos destacados de “Entendiendo el duelo”
“Durante un duelo puede costar mucho poner palabras a lo que se está viviendo. Hay reacciones que son fáciles de entender porque son esperables, pero otras pueden desconcertar, sobre todo cuando aparecen en momentos en los que la pérdida no es tan reciente” explica la psicóloga Nuria Javaloyes.
Es por ello que entre los contenidos que aporta esta guía hay información sobre Qué es el duelo y cuándo puede empezar; Cuánto tiempo puede durar y por qué no existe un plazo concreto; Qué emociones y reacciones pueden aparecer durante el proceso; Qué puede ayudarte a cuidarte mientras atraviesas la pérdida; Cuándo conviene valorar ayuda especializada o Cómo acompañar a un familiar o una amistad que está en duelo.
Incluye algunas propuestas, como escribir lo que necesitas expresar, crear un espacio para los recuerdos o recuperar poco a poco alguna actividad, así como algunas sugerencias de libros, películas y otros recursos que pueden resultar útiles en un proceso de duelo.
“Es normal tener dudas o no saber por dónde empezar. En el duelo no siempre es fácil identificar qué se necesita porque es un proceso tan personal que lo que a unas personas les ayuda puede incluso hacer daño a otras. Aun así, hay algunas sugerencias que pueden ayudar a atravesar este momento con algo más de calma: darse permiso para estar en duelo y sentir, intentar seguir una rutina, crear espacios para el recuerdo o planificar pequeñas actividades de autocuidado personal” añade Javaloyes.
Una guía con un fin solidario
“Entendiendo el duelo” nace vinculada además a una iniciativa solidaria con la Asociación Alhelí, de manera que cada descarga contribuye también a apoyar la labor que realiza esta entidad malagueña con personas que han perdido a un ser querido.
De esta manera, acceder a la guía no solo permite contar con un recurso de apoyo gratuito sino que también contribuye a impulsar ese trabajo de acompañamiento que se hace desde Alhelí a través de sus sesiones y grupos de apoyo al duelo.
“Cada descarga suma así en dos direcciones. Por un lado, pone información sobre el duelo al alcance de quien la necesita y por otro, ayuda a esta entidad que acompaña a personas que están atravesando una pérdida” concluye Sonia Carricondo.
Puedes descargar gratuitamente la guía “Entendiendo el duelo” en este enlace: https://ift.tt/VJcDO9x
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